今日はカウンセリングでした。
自己肯定感の強さを持つことと、原因を究明することによって改善はみられるとのことでした。
わずか一時間～一時間半の枠ではとても話は終わりませんでしたが、今まで積み上げてきた功績や実績をその都度思い出すことで、改善される要素はかなりあると言われました。
何よりも、他の人より数倍も難しい仕事（専門性の強い）をしているので自信を持ってくださいとのことでした。
まだまだですね。私も。
頑張らなくていいけど、しんどくなったら自分の達成してきたプロセスをもう一度振り返ってみてくださいということだったので、少し実践してみます。